Bastu är hälsa.
När du badar bastu mjukas leder och muskler upp man känner ett välbefinnande i kroppen.
Bastubad kan vara bra för hjärtat enligt finsk studie, bastu och vinterbad kan lindra reumatism.
Även elitidrottare har nytta av bastubad för att avlägsna mjölksyra och andra restprodukter.
Kraftig upphettning och snabb avkylning utsätter kroppen för en stor påfrestning, men det tillhör också badets natur och njutningen med bastu.
Meny
